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岩盤浴ヨガ・溶岩浴ヨガとは

2011-02-25

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岩盤浴ヨガ(岩盤ヨガ)、溶岩浴ヨガ(溶岩ヨガ)とは、
温めた岩盤の上、または富士山などの天然の溶岩の上で汗をかく健康法にヨガを組み合わせたもののことをいいます。

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岩盤や溶岩の効果によって汗を大量にかくので、血液循環の改善、新陳代謝などの効果が期待できるのです。
どちらのヨガも汗を大量にかけるので、美肌効果も望めて、心身共にリフレッシュできるでしょう。

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体内にたまっている毒素が排出されて、深層筋肉にまでアプローチが行き届きます。
そのため脂肪を燃焼しやすい身体作りに最適となっています。

テーマ : 健康、マッサージ、ダイエットで癒されたい
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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