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入浴しながらセルライトマッサージ

2011-02-04

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セルライトを除去するのにとても効果が高いのは、セルライトマッサージを血液の循環が活発になる入浴中やお風呂上りに行うことです。
入浴すると、血液やリンパの流れが活発になって、さらに腸の働きや肝臓、腎臓の機能が改善されるためセルライトができにくい体質になるのです。

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入浴する時は、お風呂にゆったりと入りながら、お尻やふともも、ふくらはぎなどを中心にして、つまむ・揉むなどのセルライトマッサージを行ってみましょう。
セルライトマッサージを継続的に3分~5分ほど行うだけで、セルライトを解消するのに十分つながるのです。

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